Jak szybko ćwiczenia wpływają na Twoją pamięć? Najnowsze badania zaskakują

Najnowsze badania prowadzone przez zespół naukowców z Uniwersytetu Iowa wskazują na istotny związek między aktywnością fizyczną a funkcjonowaniem ludzkiego mózgu. Okazuje się, że już pojedyncza sesja ćwiczeń może wywołać gwałtowny wzrost aktywności fal mózgowych typu "ripples", które łączą obszary odpowiedzialne za uczenie się i pamięć. Te, pierwsze tego typu obserwacje dokonane bezpośrednio u ludzi, mogą stanowić istotny krok w zrozumieniu mechanizmów leżących u podstaw poprawy funkcji poznawczych po wysiłku fizycznym. Pisze o nich...